Equipamiento de gimnasio para casa
Equipamiento de gimnasio para casa
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Equipamiento de gimnasio para casa

Equipamiento de gimnasio para casa


Precio habitual €79,99 Precio de oferta €39,99

3-5 días de entrega

Entrar en mejor forma nunca ha sido tan fácil y divertido con el Equipamiento de gimnasio para casa! Con todo incluido para empezar de inmediato, nuestro sistema proporciona un entrenamiento de cuerpo completo desde la comodidad de su hogar. Mira videos directamente desde tu teléfono sobre cómo usar esta versátil pelota de ejercicios, base de estabilidad y bandas de resistencia que te permiten realizar más de 100 entrenamientos de cuerpo completo cuando y donde quieras!

WHY YOU'LL LOVE IT

  • A FULL BODY WORKOUT - You can now get an amazing workout without ever going to the gym! Get a full body workout - chest, arms, back, shoulders, legs, and abs - from the comfort of your own home using this revolutionary exercise ball with stability base and resistance bands bundle.
  • WATCH OUR WORKOUT VIDEO - Watch videos online or from your phone to see what to do and how to do it so that you can be the fittest version of yourself possible!
  • TAKES UP MINIMAL SPACE - Unlike other at-home fitness equipment, the Home Gym Bundle takes up the same amount of space as a small desk chair, and because it is inflatable (and includes a pump) it can easily be deflated and stored away when needed - or packed into a suitcase for when you're traveling and need to exercise.
  • WORKOUT WITH STABILITY - The inflatable base ring provides support allowing the stability ball to remain stable during each exercise. This allows exercises to be done with optimal form without compromise of unwanted sliding and movement of exercise ball — or remove the base and use the ball in isolation to give your abdominals a workout.

LEARN MORE

  • Ships from the USA.
  • Delivery time 3-5 business days.
  • Free shipping.

Mejora tu fuerza y flexibilidad con esta combinación de pelota de ejercicio + base de estabilidad + bandas de resistencia.

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  • WORKOUT WITH STABILITY - The inflatable base ring provides support allowing the stability ball to remain stable during each exercise. This allows exercises to be done with optimal form without compromise of unwanted sliding and movement of exercise ball — or remove the base and use the ball in isolation to give your abdominals a workout.

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Thoughtfully designed to give you the most exercise options.

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Diseñado cuidadosamente para brindarle la mayor cantidad de opciones de ejercicio.

Apunta a tus abdominales con las Bandas de sentarse

 

Los sentarse son un ejercicio multi-muscular que trabaja los abdominales así como otros grupos de músculos, incluyendo el pecho, los flexores de cadera, la parte baja de la espalda y el cuello.

Esta variación de sentarse, las Bandas de sentarse, toma las cosas hasta una muesca con bandas de resistencia añadidas (opcional) que le hacen trabajar un poco más duro, y a su vez le ayudan a quemar más calorías y aumentar la eficacia de la sentada a medida que aumenta la fuerza de su sección media.

La extensión de la pierna, o extensión de la rodilla, es un tipo de ejercicio para fortalecer los cuádriceps, que están en la parte delantera de la parte superior de las piernas.

Las extensiones de rodilla se hacen típicamente en una máquina de extensión de piernas en un gimnasio, pero ahora se pueden hacer desde casa. Usted se sienta en la pelota de ejercicio con el pie posicionado dentro de la banda de resistencia, luego usa los cuádriceps para extender repetidamente las rodillas y levantar la parte inferior de las piernas.

Como grupo, los cuádriceps son el músculo más grande del cuerpo humano. El propósito de este grupo muscular es extender las rodillas.

Los cuadriciclos fuertes son importantes para caminar, ponerse en cuclillas y mantener una buena postura.

Ejercite sus cuádriceps

 

Fortalezca y estire sus latas

 

Los músculos latas son los grandes músculos en forma de V que conectan los brazos con la columna vertebral. Ayudan a proteger y estabilizar la columna vertebral al mismo tiempo que proporcionan fuerza en los hombros y la espalda.

Los latidos también ayudan con el movimiento de los hombros y los brazos y mantienen una buena postura. Fortalecer y estirar los músculos lumbares es esencial para fortalecer la parte superior del cuerpo, mejorar la amplitud de movimiento y prevenir lesiones.

La utilización de bandas de resistencia de Mosca de la reversa es un gran ejercicio que puede incorporar a su rutina de ejercicios diaria o semanal.

Los músculos del tríceps van desde el hombro, por la parte posterior del brazo, hasta la articulación del codo. Estos músculos se denominan tríceps porque el grupo muscular está formado por tres cabezas: la cabeza larga, la cabeza lateral y la cabeza media.

Los tríceps ayudan a estabilizar la articulación del hombro y actúan como un extensor del codo y el hombro. A medida que sus tríceps se fortalecen con estos ejercicios, la fuerza y estabilidad de sus hombros y codos aumentan. La funcionalidad, la flexibilidad y la amplitud de movimiento de su brazo aumentan cuanto más trabaja y fortalece estos músculos.

Obtenga los beneficios de ejercitar sus tríceps

 

Ejercicio de presión sobre los hombros

 

La prensa de hombro trabaja varios músculos de la parte superior del cuerpo y ofrece una serie de beneficios que mejoran el funcionamiento diario. No se necesitan más mancuernas, barras, hervidores o máquinas - ¡sólo use bandas de resistencia!

Para ejecutar sentarse en la pelota con los pies delante de usted. Con las bandas de resistencia adheridas a la base, enderece la espalda, estabilice el abdomen y luego presione las bandas por encima extendiendo los brazos. Vuelva lentamente a la posición inicial.

Doblado sobre filas es un ejercicio que apunta a la parte media de la espalda/lats y también involucra abdominales y bíceps.

La fila de dobleces (y cualquier ejercicio de espalda) es importante para incorporar en su rutina de fuerza para mantener el equilibrio de fuerza entre la parte de atrás y la parte de adelante de su cuerpo.

Las filas dobladas apuntan a su espalda y más

 

Ejercite sus glúteos para tener un trasero más fuerte

 

Usted puede construir fácilmente un trasero más fuerte haciendo ejercicios y actividades que apuntan a todos los músculos de sus glúteos.

Los glúteos están formados por tres músculos diferentes: el glúteo mayor (el músculo más grande), el glúteo medio y el glúteo mínimo.

La clave para tener glúteos firmes es golpear todos estos músculos desde diferentes ángulos y con una variedad de ejercicios y actividades cardiovasculares. No siempre se puede cambiar la forma de los glúteos, pero sí se pueden hacer más firmes y fuertes con los ejercicios adecuados.

Cuando llega el momento de ponerse sus jeans favoritos o cuando la temporada de trajes de baño se acerca, la parte de atrás de sus muslos se desliza hacia el frente de su mente. Ejercitar los tendones de la corva, el grupo de tres músculos que se extiende desde las nalgas hasta las rodillas, puede tonificar esta área potencialmente problemática.

Además de la estética, los tendones de la corva fuerte y flexible juegan un papel importante en la eficiencia del movimiento y la prevención de lesiones.

Ejercite sus tendones de la corva

 

El paquete incluye:

  • Pelota de Ejercicio 65 CM (límite de peso 275 Kg.)
  • Juego de 2 bandas de resistencia de 15 lbs.
  • Base de Estabilidad
  • Cartel de Ejercicio
  • Bomba

Aptitud física desde casa

Este paquete está diseñado específicamente para darle un entrenamiento de cuerpo completo con más de 100+ ejercicios que fortalecen su núcleo y espalda, al mismo tiempo que tonifican la parte superior e inferior de su cuerpo. Todo desde la comodidad de su hogar.

Versátil

No sólo es ideal para yoga, Pilates y entrenamiento de la parte superior e inferior del cuerpo; también es ideal para embarazos y ejercicios de fisioterapia. Puede ser utilizado como una silla de oficina de bola para fijar su postura y reducir el dolor de espalda mientras trabaja en el equipo.

Portátil

Portátil y ligero. Es fácil de almacenar y fácil de transportar. Ideal para hacer ejercicio en casa o en grupo. El juego completo pesa menos de 5 libras, se instala en cuestión de minutos y se puede guardar fácilmente debajo de la cama, en un cajón o en un armario.

Meet the Home Gym Bundle that single-handedly made all other at-home workout products obsolete. You can now get an amazing workout without ever going to the gym! Get a full body workout - chest, arms, back, shoulders, legs, and abs - from the comfort of your own home using this revolutionary exercise ball with stability base and resistance bands bundle. Our resistance bands come with cushioned handles so you can exercise in comfort. Additionally, as you get stronger you’ll have the option to increase your resistance bands for more of a workout.

Quads

Lats

Triceps

Shoulders

Quads

Lats

Triceps

Shoulders

Back

Abs

Glutes

Hamstrings

Back

Abs

Glutes

Hamstrings

Over 100 different exercises.

Watch the video online to view over 100 workouts. Also included is a glossy A2-size poster showing you the most popular exercises.

Exercise all muscle group

The versatile removable resistance bands allow you to perform a full body workout, from chest flys to skull crushers, to tricep extensions and bicep curls, we got you covered.

Your own personal gym.

Easily tucks away out of sight when not in use, and can be used in small spaces without taking up a large footprint.

Free and fast shipping.

We provide free shipping on all orders. We ship from 26 states in the USA, so likely from somewhere near you.

Para todos los niveles de aptitud física.


Tanto si acabas de empezar como si has pasado toda tu vida en el gimnasio, el Paquete de gimnasia en casa te dará un gran entrenamiento. El paquete incluye un par de bandas de resistencia de 15 libras, y cuando esté listo para tomarla, también ofrecemos bandas de resistencia aumentadas de 20 libras y 25 libras.

Esta pelota de ejercicio con bandas de resistencia no se vende en las tiendas.


Hemos enviado con orgullo el Paquete de gimnasio en casa a más de 200000 clientes y contando. Respaldamos la calidad de nuestros productos y estamos tan contentos que podemos

Entrenamiento con estabilidad.


Conocido también como soporte de la bola de equilibrio, este anillo evita que la bola se mueva mientras haces tus ejercicios básicos y entrenamiento de equilibrio. Haga sus ejercicios de aislamiento sin miedo de que la pelota de ejercicio se le escape.

Preguntas más comunes.

¿De dónde viene esta nave?

Este barco viene de Rugeley, Staffordshire, Inglaterra.

¿Cuánto tiempo tardaré en recibir mi Paquete de gimnasia en casa?

Una vez que se realiza un pedido, éste se envía a nuestro departamento de entrega, y la mayoría de los pedidos se envían dentro de las 24 horas. Recibirá una notificación de seguimiento cuando se envíe su artículo. Nos pondremos en contacto por correo electrónico con un recibo de pedido y mucho más! La mayoría de las entregas se realizan dentro de los 3-5 días hábiles siguientes a la realización del pedido.

¿Dónde se encuentra Soalpha?

Soalpha es una empresa de nutrición deportiva y aptitud física con sede en Austin, Estados Unidos.

¿Cómo inflo la pelota?

El paquete incluye una bomba para inflar tanto la bola como la base de estabilidad.

¿Puedo comprar sólo la pelota?

No. El paquete se envasa y se vende junto

¿Está la bola pegada a la base de estabilidad?

No. El balón se puede utilizar de forma aislada para diferentes ejercicios abdominales y de piernas.

¿De dónde viene esta nave?

Este barco viene de Rugeley, Staffordshire, Inglaterra.

¿Cuánto tiempo tardaré en recibir mi Paquete de gimnasia en casa?

Una vez que se realiza un pedido, éste se envía a nuestro departamento de entrega, y la mayoría de los pedidos se envían dentro de las 24 horas. Recibirá una notificación de seguimiento cuando se envíe su artículo. Nos pondremos en contacto por correo electrónico con un recibo de pedido y mucho más! La mayoría de las entregas se realizan dentro de los 3-5 días hábiles siguientes a la realización del pedido.

¿Dónde se encuentra Soalpha?

Soalpha es una empresa de nutrición deportiva y aptitud física con sede en Austin, Estados Unidos.

¿Cómo inflo la pelota?

El paquete incluye una bomba para inflar tanto la bola como la base de estabilidad.

¿Puedo comprar sólo la pelota?

No. El paquete se envasa y se vende junto

¿Está la bola pegada a la base de estabilidad?

No. El balón se puede utilizar de forma aislada para diferentes ejercicios abdominales y de piernas.